Für Männer, die mehr wollen als nur ein bisschen trainieren. Wenn du Ambitionen im Bereich Fitness, Bodybuilding oder persönliche Weiterentwicklung hast und das Ganze mit einer starken Gruppe an einem sonnigen Ort verbinden willst, bist du hier genau richtig. Du willst nicht nur trainieren, sondern dich wirklich weiterentwickeln, neue Impulse bekommen und für eine Woche komplett raus aus deinem normalen Alltag. Genau dafür ist dieses Retreat gemacht.

Der Aufenthalt in einer exklusiven Luxusvilla in Marbella. Während deines gesamten Aufenthalts ist für alles gesorgt. Die komplette Verpflegung ist inkludiert, sodass du dich um nichts kümmern musst. Alle Trainingseinheiten im Gym sind organisiert und bereits bezahlt. Du erhältst persönliche physiotherapeutische Behandlungen sowie tägliche Coaching und tägliche Input Sessions direkt von einem IFBB Pro. Auch alle Transporte vor Ort, inklusive Abholung und Rückfahrt zum Flughafen sowie die Fahrten ins Gym, sind vollständig abgedeckt. Du kannst dich die ganze Woche auf Training, Erholung und deine Entwicklung konzentrieren, alles andere ist für dich geregelt.

Die Teilnahme liegt je nach Zimmeroption im Bereich von 1950€ bis 2850€. Die Plätze sind limitiert und werden nach Bewerbung vergeben.

Eine Woche mit klarer Struktur aus Training, Mindset-Arbeit und gemeinsamer Zeit. Du trainierst mit Gleichgesinnten, erhältst wertvollen Input zu Training, Ernährung und Umsetzung und erlebst gleichzeitig eine intensive Woche in einer starken Gemeinschaft. Klare Abläufe, gezielte Sessions und genügend Freiraum sorgen dafür, dass du echte Fortschritte machst und die Zeit dabei voll genießt.

Du kümmerst dich lediglich um deine An- und Abreise. Vor Ort ist alles für dich organisiert und im Preis inklusive.

Zur Reservierung deines Platzes ist eine Anzahlung in Höhe von 1.000 € erforderlich. Der verbleibende Betrag wird in mehreren Schritten bis spätestens 30 Tage vor Beginn beglichen. Eine Ratenzahlung ist möglich.

Ein typischer Tag ist klar strukturiert, fokussiert und darauf ausgelegt, dich körperlich und mental auf das nächste Level zu bringen. Ein Beispieltag würde wie folt aussehen: 07:00 Sunrise Activation Aufstehen, kurze Aktivierung, frische Luft, erster Fokus 08:00 – 09:00 Gemeinsames Frühstück Strukturierter Start in den Tag 09:00 – 10:00 Morning Routine Mobility, kurzer Walk am Strand, Schritte sammeln, klarer Kopf 11:00 – 14:00 Gemeinsame Gym-Session Intensives Training mit direktem Feedback Optional: Content erstellen 14:00 Post-Workout Meal Gemeinsam essen, regenerieren, austauschen Nachmittag Recovery & Recharge Pool, Sonne, Spa, Sauna, Abschalten und Energie aufladen 18:00 – 19:00 Performance Session Wissen zu Training, Ernährung, Mindset und Struktur Praxisnah und direkt umsetzbar 19:00 – 20:00 Dinner Prep & gemeinsames Essen Oft als BBQ oder Dinner in der Villa Austausch & gemeinsame Zeit 22:00 Bootcamp Circle Tagesabschluss, Reflexion und klare Ausrichtung für den nächsten Tag

Du reist eigenständig nach Málaga an. Von dort wird alles organisiert und du wirst natürlich abgeholt und zur Villa gebracht.

Solltest du deine Teilnahme absagen müssen, gelten folgende Bedingungen: Die Anzahlung in Höhe von 1.000€ dient der verbindlichen Platzreservierung und ist nicht erstattungsfähig. Bei einer Absage bis 30 Tage vor Beginn des Retreats wird der bereits gezahlte Restbetrag vollständig zurückerstattet. Bei kurzfristigeren Absagen ist eine Rückerstattung des Restbetrags leider nicht möglich.

Du gehst nicht nur mit neuen Freundschaften und Erinnerungen raus, sondern auch mit Struktur, neuem Wissen und einer klaren Umsetzung für deinen Alltag.